Занятие по суставной гимнастике

27 августа 2026 года в ФОКе «Сокол» прошло занятие по суставной гимнастике в рамках проекта «Серебряная Пенза».

Наши активные участники с удовольствием выполнили специальный комплекс упражнений. Такие занятия — отличный способ сохранить подвижность суставов, укрепить мышцы и почувствовать прилив сил. Многие отметили, что после тренировки ощущают лёгкость в теле и подъём настроения — а это, пожалуй, самое ценное!

Проект «Серебряная Пенза» стартовал в мае 2025 года по инициативе главы региона, секретаря регионального отделения партии «Единая Россия» Олега Мельниченко. Он стал частью программы «Активное долголетие» нацпроекта «Семья» — и уже доказал, что возраст — не помеха для активной и насыщенной жизни!